Laboratori di esperienza biogestaltica 2015

Laboratori di esperienza biogestaltica 2015

Dieci sabati all’anno a Milano

Un percorso di consapevolezza corporea

condotto da Alessandra Callegari

alessandra callegari

L’obiettivo del percorso, condotto da Alessandra Callegari e articolato in dieci incontri all’anno, è di acquisire strumenti che ci permettano di avere un miglior contatto e più consapevolezza del nostro corpo, imparare a conoscerci accettando i nostri vissuti corporei ed emozionali, e gestire meglio la relazione con noi stessi e con gli altri, influendo positivamente sulla nostra vita quotidiana.

Incontri 2015: 24 gennaio, 14 febbraio, 21 marzo, 18 aprile, 16 maggio*, 13 giugno, 12 e 26 settembre, 17 ottobre, 7 novembre.
*L’incontro dle 16 maggio è stato spostato al 19 settembre

Il percorso è riconosciuto come corso di aggiornamento da AssoCounseling (codice CERT-0078-2012).

Costo: 50 euro a incontro. Abbonamenti da 450 euro per 10 incontri.
Per gli allievi SIBiG la partecipazione è libera.

Gli incontri si svolgono presso Associazione Camminando, via Moroni 8, Sesto San Giovanni (a 100 metri dalla fermata MM1 di Sesto Rondò)

Informazioni: 339 5324006, info@counseling-bioenergetica.it

scarica il volantino in pdf: SIBIG_laboratori_biogestaltici_2015

alexander-lowen

“Gli uomini pensano di risolvere tutto con la mente invece di ‘sentire’. Ma il sentire non ha a che fare con l’intelligenza o con la forza”: così diceva Alexander Lowen (1910-2008), medico e psicologo americano fondatore della bioenergetica, partendo dalla constatazione che siamo prima di tutto il nostro corpo. E il corpo esprime il nostro modo di essere nel mondo anche quando non ne siamo consapevoli o ne abbiamo solo una percezione superficiale.

Gli esercizi bioenergetici, strumento fondamentale di questi laboratori, ci danno la possibilità di prendere contatto con il corpo in modi diversi dal consueto e di “sentire” ciò che avviene durante le esperienze di movimento: dalle sensazioni fisiche alle sfumature emozionali sottostanti.

Abbinati ad altri esercizi mutuati da tradizioni diverse e accompagnati a volte dalla musica, ci permettono di sciogliere le tensioni muscolari, favorendo una maggiore elasticità e agendo positivamente contro lo stress, di ottenere un miglior radicamento, ovvero la capacità di “avere i piedi per terra”, e di recuperare il piacere di esseri vivi e vibranti.

L’obiettivo del percorso, articolato in dieci incontri mensili, è di acquisire strumenti che ci permettono di imparare a conoscerci, accettando i nostri vissuti corporei ed emozionali, e a gestire meglio la relazione con noi stessi e con gli altri, influendo positivamente sulla nostra vita quotidiana.