Classi di esercizi antistress 2017

Classi di esercizi antistress 2017

Giovedì di bioenergetica

con Riccardo Vanni a Camminando

dalle 13 alle 14,30 e dalle 20 alle 21,30

Riccardo Vanni

Gli incontri, condotti da Riccardo Vanni, sono dedicati a chi si sente stanco e senza forze o soffre di tensioni muscolari; a chi subisce lo stress e vuole liberarsene; a chi desidera ritrovare la capacità di sentirsi più vitale, più vibrante, più gioioso; a chi vuole scoprire la possibilità di scaricare tensioni, rilassarsi ed entrare in contatto con il proprio corpo in modo piacevole, distensivo, divertente.

Gli esercizi di bioenergetica, creati da Alexander Lowen (1910-2008), favoriscono un miglior radicamento, sviluppano la capacità di “avere i piedi per terra” e di gestire meglio la relazione con se stessi e con gli altri.

Possono essere praticati da tutti – uomini e donne di ogni età -, sono semplici da eseguire e garantiscono un buon rilassamento in tutto il corpo, una maggiore elasticità e mobilità. Praticati con regolarità possono migliorare il tono generale, influendo positivamente anche sull’umore.

Riccardo Vanni, counselor somatorelazionale, Professional Counselor AssoCounseling (iscriz. A1058-2014), è anche docente del corso di aggiornamento in esperienza bioenergetica e del corso SIBiG di formazione triennale in counseling.

Costo: 20 euro a incontro (60 euro al mese e 160 euro al trimestre per gli allievi ed ex-allievi SIBiG).

Gli incontri si svolgono ogni giovedì dalle 13 alle 14,30 e dalle 20 alle 21,30 presso Associazione Camminando, via Moroni 8, Sesto San Giovanni/Milano (a 100 metri dalla stazione MM1 Sesto Rondò)

Informazioni:
Riccardo Vanni, 347 0860323 – ric.vanni@gmail.com
info@camminando.netwww.camminando.net

Scarica il volantino in pdf: SIBiG_Bioenergetica_Vanni2017