Classi di esercizi antistress 2016

Classi di esercizi antistress 2016

Gruppi serali di bioenergetica

con Riccardo Vanni a Camminando

ogni giovedì sera dalle 20 alle 21,30

Riccardo Vanni

Gli incontri, condotti da Riccardo Vanni, sono dedicati a chi si sente stanco e senza forze o soffre di tensioni muscolari; a chi subisce lo stress e vuole liberarsene; a chi desidera ritrovare la capacità di sentirsi più vitale, più vibrante, più gioioso; a chi vuole scoprire la possibilità di scaricare tensioni, rilassarsi ed entrare in contatto con il proprio corpo in modo piacevole, distensivo, divertente.

Gli esercizi bioenergetici, creati da Alexander Lowen (1910-2008), favoriscono un miglior radicamento, sviluppano la capacità di “avere i piedi per terra” e di gestire meglio la relazione con se stessi e con gli altri.

Possono essere praticati da tutti – uomini e donne di ogni età -, sono semplici da eseguire e garantiscono un buon rilassamento in tutto il corpo, una maggiore elasticità e mobilità. Praticati con regolarità possono migliorare il tono generale, influendo positivamente anche sull’umore.

Costo: 20 euro a incontro (60 euro al mese e 160 euro al trimestre per gli allievi ed ex-allievi SIBiG).

Associazione Camminando, via Moroni 8, Sesto San Giovanni/Milano (a 100 metri dalla stazione MM1 Sesto Rondò)

Informazioni:
Riccardo Vanni, 347 0860323 – ric.vanni@gmail.com
info@camminando.net – www.camminando.net

Scarica il volantino in pdf: classibio_vanni_2016